Redactor: Sorina David
Medicii recomandă femeilor pasionate de haine şi accesorii să ia în calcul şi efectele modei asupra sănătăţii. Asta pentru că, potrivit specialiștilor, purtarea anumitor accesorii poate avea consecinţe negative asupra corpului şi poate duce la apariţia unor afecţiuni specifice.
În perioada Săptămânii Modei Londoneze, Simon Moyes, un chirurg britanic specializat în operaţii artroscopice pentru corectarea unor probleme ale genunchilor, umerilor, gleznei şi labei piciorului, a avertizat femeile în privinţa pericolelor la care se expun purtând anumite tipuri de accesorii la modă.
El şi colegii săi chirurgi, ca şi fizioterapeuţii şi antrenorii personali de fitness, au constatat o creştere semnificativă a numărului de cazuri de afecţiuni ale aparatului locomotor, asociate cu moda, scrie Daily Mail. Iată câteva exemple.
Colierele masive. Acestea se bucură de o popularitate tot mai mare în moda contemporană, dar, mai ales în combinaţie cu poşetele grele. Acestea pot determina aplecarea umerilor, curbarea anormală a coloanei vertebrale în regiunea toracică şi hiperextensia coloanei în zona cervicală. Asta împinge capul înainte, iar acest proces duce la tensionarea puternică a zonei de la baza gâtului, provocând dureri ale cefei.
Aceste aspecte, adăugate poziţiei incorecte la birou, afectează muşchii şi scheletul, duce la apariţia durerilor în zona toracică a coloanei, în ceafă şi în umeri. Pentru a evita aceste probleme, specialiștii recomandă efectuarea unor exerciţii de streching (întinderi) şi menţinerea unei posturi corecte la locul de muncă.
Şlapii. Deşi sunt confortabili, mai ales pe vreme călduroasă, purtarea lor poate duce la apariţia unei afecţiuni numite fasciită plantară. Inflamarea fasciei plantare (o fâşie de ţesut conjunctiv care se întinde de la călcâi până în partea anterioară a labei piciorului, susţinând muşchii şi tendoanele piciorului) duce la apariţia unor dureri puternice în talpă şi călcâi, în timpul mersului. Problema apare mai ales la femeile care au deja arcul piciorului slăbit, iar mersul în şlapi o poate agrava.
Un exerciţiu bun de întindere a fasciei plantare este clasicul masaj cu bile, la tălpi, spune specialistul. Se pot folosi şi mingi de tenis sau de golf. De asemenea, chirurgul recomandă exerciţii de întindere a muşchilor şi tendoanelor gambei. De obicei, sunt necesare câteva săptămâni de astfel de exerciţii pentru rezolvarea problemei. Totuși, dacă durerile persistă, se poate recurge şi la tratamente cu medicamente, prescrise de medic.
Tocurile înalte. Purtarea ocazională a pantofilor cu toc înalt nu dăunează piciorului, susțin specialiștii. Problemele apar când aceştia sunt purtaţi zilnic, pe perioade lungi de timp. Astfel, atenționează medicii, purtarea lor frecventă poate duce la tendinită ahiliană (afecţiune a tendonului lui Ahile, de deasupra călcâiului). La femeile care poartă mereu tocuri înalte, acest tendon se scurtează şi se poate inflama, provocând dureri puternice.
O altă consecinţă a purtării tocurilor înalte este creşterea riscului de a face monturi, deoarece piciorul este împins spre vârful pantofului, „îngrămădind” degetele de la picioare şi forţându-le să stea multă vreme în poziţii nenaturale.
Poşetele. Genţile, în care sunt „cărate” multe lucruri, pot fi uneori surprinzător de grele, iar purtarea lor pe umăr duce la apariţia durerilor cronice ale umerilor. Apăsarea în jos, pe umăr, şi aplecarea în faţă duc la uzura tendonului, urmarea fiind durerile la nivelul muşchiului deltoid. Durerile pot fi atât de puternice, încât tulbură somnul şi limitează mişcarea braţului.
Pentru evita aceste necazuri, dr. Moyes recomandă „uşurarea” poşetelor, descărcând din ele lucrurile care nu sunt neapărat necesare, şi purtarea lor pe ambii umeri, alternativ, pentru a evita presiunea excesivă asupra unui singur umăr.
█ Articole relaționate: