Redactor: Sorina Bujarov
Căderea părului nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare. Specialiştii susţin că e normal să pierdeţi până la 100 de fire de păr pe zi, deoarece firul de păr este programat să cadă după un anumit interval de timp. Acesta are o durată de creştere de circa 1000 de zile (faza anagenă), o perioadă de stagnare de aproximativ 10 zile (faza catagenă) şi ultima fază fiind căderea ce durează 100 de zile (faza telogenă). Potrivit specialiştilor, numai 10-15 % dintre firele de păr sunt în faza de cădere, restul aflându-se în faza de creştere. În cazul în care acest raport se modifică înseamnă că suferiţi de vreo afecţiune.
Site-ul eva.ro scrie că cele mai frecvente cauze ale pierderii parului la femei sunt:
- probleme cu glanda tiroidă
- boala autoimună
- problemă ereditară
- sindromul de ovar polichistic
- lipsa de fier
- cure de slăbire drastice
- anumite tratamente medicamentoase
- produse/ustensile de îngrijire şi coafare agresive care atacă rădăcina părului
- o perioadă foarte stresantă
- probleme dermatologice precum psoriazis sau dermatită seboreică.
- prea multă vitamina A şi seleniu.
Pe lângă acestea, factorii de mediu, chimicalele la care ne expunem, tratamentele medicamentoase, stresul şi diverse probleme medicale accelerează şi ele căderea părului. Însă, pentru a evita amplificarea acestui proces este nevoie de îngrijiri mai speciale a podoabei capilare. Aşa deci, mai jos sunt prezentate câteva soluţii ce ar putea să vă ajute în problema căderii părului.
- adoptarea unui regim alimentar echilibrat;
- alegerea cu grijă a produselor pentru curăţarea, îngrijirea şi coafarea părului;
- consumul alimentelor bogate în fier şi zinc;
- masajul scalpului cu puţin ulei cald (de măsline, cocos, jojoba);
- nu vă pieptănaţi atunci când aveți părul ud şi nu-l ştergeți agresiv cu prosopul, deoarece este mai vulnerabil;
- protejaţi-vă părul de temperaturile extreme, ferindu-l de efectul agresiv al soarelui şi al gerului;
- evitaţi să prindeţi prea des părul într-o coadă foarte strânsă;
- aplicaţi săptămânal măşti hidratante cu banane, avocado, ulei de măsline/cocos/jojoba, ou;
- folosiţi doar ocazional foehn-ul şi placa de păr, iar dacă te vopseşti încearcă să optezi pentru vopselele din farmacie care să nu conţină aditivi agresivi;
- urmarea unui tratament medicamentos la recomandarea medicului dermatolog.
Specialiştii recomandă să faceţi un control adecvat pentru a stabili care sunt cauzele căderii sporite a părului, dar şi pentru a trata problema înainte să fie prea târziu.
Articole relaționate:
Misterele de sănătate ale femeilor. Răspunsuri la cele mai obișnuite întrebări